Voel je je al een tijd somber, moe en lusteloos en lig je liever in bed dan dat je opstaat? Heb je de laatste tijd minder of juist meer honger? Je kunt je misschien niet meer goed concentreren waardoor een boek lezen of je focussen op je werk of huishouding niet meer lukt? Misschien lig je s’ avonds in je bed te malen en kun je de slaap niet vatten. Als je dan wel in slaap bent gevallen word je midden in de nacht wakker en kun je niet meer in slaap komen. Mogelijk is er sprake van een depressie en daarin sta je niet alleen. Bijna 19% van de Nederlandse bevolking heeft ooit in zijn of haar leven last gehad van een depressie. Bij vrouwen komt een depressie bijna twee keer zo vaak voor als bij mannen. Bij 40% van de mensen met een depressie, treedt binnen twee jaar opnieuw een depressie op. Alle reden dus, om contact met ons op te nemen en je depressie in de hand te nemen. Een therapie als cognitieve gedragstherapie boekt bij de behandeling van depressie goede resultaten.